Остеопороз

И вкусно и полезно: питание при остеопорозе
Рулет из сыра Содержание кальция: в блюде (750 г) – 3 475 мг в порции (100 г) – 463 мг Необходимые продукты: сыр 300 г (3000 мг кальция) творог 300 г (450 мг кальция) куриное мясо
И вкусно и полезно: питание при остеопорозе
Как можно уменьшить риск переломов костей при остеопорозе
Остеопороз это недостаток кальция в организме и как следствие повышенная ломкость костей. Мало кто из нас задумывается в молодом и среднем возрасте о проблеме остеопороза. Такие признаки как
Как можно уменьшить риск переломов костей при остеопорозе
Как предупредить развитие остеопороза
Следить за весом  К остеопорозу больше предрасположены люди с недостаточной массой тела. Для расчета идеальной массы
Как предупредить развитие остеопороза
Факторы риска развития остеопороза